Come trovare l’amore completo – Elvino Miali – Psicoterapia e Crescita Personale

Come trovare l’amore completo

 

In amore, mente e cuore non vanno sempre d’accordo, anzi talvolta entrano in conflitto tra loro.

Portero’ un esempio al femminile.

Alcune mie clienti raccontano di aver avuto diverse relazioni, passando da storie in cui nutrono amore folle per uomini che le maltrattano, ad amori più tranquilli, ben lontani dalle cosidette ‘farfalle nello stomaco’.

Meglio, quindi, essere intelligenti ma infelici?

“Ma che domande, dottore: intelligenti e felici!”

Sono d’accordo.

Mentre far vincere la mente potrebbe indurre ad andare incontro all’amore sicuro ma noioso, far vincere il cuore potrebbe voler dire, capitando in cattive mani, imbattersi in una relazione piena di passione ma anche di conflitto, rabbia, gelosia, dominazione e controllo.

Oggi proporro’ un esercizio che ti aiutera’ a capire se hai bisogno di maggiore equilibrio tra le due componenti e come raggiungerlo.

Prendi due fogli, uno per la testa ed uno per il cuore, magari colorati.

Il colore della parte emozionale potrebbe essere il giallo o il rosso, piu’ brillanti e vivaci; il colore della parte razionale il verde o l’azzurro, più tranquilli e rilassanti.

Individua i bisogni della parte emozionale e i bisogni della parte razionale.

Per semplicità, mi limito ad esemplificare un aspetto per ciascuna delle due: supponiamo che, nell’ambito del rapporto di coppia, l’esigenza della razionalita’ sia il rispetto, mentre quella del cuore sia di vivere emozioni.

Se sei nella tipica situazione in cui alterni l’amore passionale ma velenoso a quello sicuro e noioso, chiediti:

“In che modo posso, io, darmi emozioni?”. E poi, “In che modo rispetto la mia persona?”

E continua cosi, rispondendo per tutti gli altri aspetti che in amore ritieni importanti e che hai focalizzato grazie a questo esercizio.

Il mio consiglio è di coltivare la tua autonomia: coltivare prima dentro di te quello che cerchi nell’altro.

Se sei ‘una metà’, la presenza dell’altro non ti renderà una persona migliore.

Se sei una persona completa, attrarrai una persona completa.

Metti d’accordo cuore e testa e buon cammino!

Torna su