narcisista – Elvino Miali – Psicoterapia e Crescita Personale

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Come evitare di ricontattare il/la narcisista in preda alla crisi di astinenza

Inutile far finta di niente: la carne è debole e in preda alla mancanza di lui/lei, spesso la mente razionale ha la peggio rispetto all’istinto. Oscar Wild usava dire : “Posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni”. Ma c’è un modo per aggirare il problema? Farsi legare all’albero della nave come fece Ulisse per resistere al …

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Come superare la rabbia indotta da una relazione tossica

La rabbia è una delle più principali e più frequenti emozioni indotte dai manipolatori affettivi. Già in altri articoli  ho espresso le mie considerazioni sui comportamenti che questa emozione induce: dall’aggressione, alla fuga, al rimanere nella situazione facendo finta di nulla. Ne parlo nel dettaglio in un altro video/post dal titolo ‘Se ti arrabbi, ti insabbi’. Premetto che …

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Come superare le dipendenze e co-dipendenze

Ecco i rimedi per sconfiggere le dipendenze e co-dipendenze La dipendenza da gioco o da sesso a pagamento si riscontra spesso nelle persone affette da disturbo della personalità, particolarmente quelli del cluster B: narcisistico-bordeline-istrionico-antisociale. Queste cattive abitudini hanno lo scopo di regolare il tono dell’umore, ridurre le sensazioni spiacevoli o negative quali la rabbia , …

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Come rinascere dagli amori amari – la community

Ecco come superare una relazione tossica e rafforzare la propria autostima  Stai vivendo le conseguenze emotive di una relazione tossica? Da sola non hai la forza di lasciare il passato, i cattivi ricordi?  Sei ancora preda, nonostante tutto, della nostalgia?  Ti presento “Rinascere da Amori Amari – la community”, il gruppo su Facebook che ho …

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Gli esercizi utili per superare il dolore del distacco da una relazione finita

  Dopo il no contact, ecco come affrontare il vuoto e la sofferenza del distacco dal manipolatore Il manipolatore che triangola con l’ex è una delle tipiche situazioni che mandano in tilt la capacità di auto-controllo di chi subisce. Il triangolatore, che può essere un lui o una lei, indossa una maglietta con una faccia …

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Come liberarsi da una relazione tossica

Guarire da una relazione tossica è possibile: ecco come fare Oggi voglio parlarti di un prezioso corso di crescita personale: ‘Come liberarsi di una relazione tossica’ 8 ore di formazione e soprattutto di esperienza pratica con un gruppo di 20-25 persone, intervenute per liberarsi dalla dipendenza affettiva. Il seminario rappresenta una forte spinta e rende …

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Dipendenza affettiva: afferma la tua libertà dalle manipolazioni

Ecco come sganciarsi dal narcisista manipolatore e riprendere in mano la propria vita  Dopo oltre 80 video dedicati al narcisismo, alla dipendenza affettiva e alle relazioni tossiche, è chiaro un fenomeno: laddove viene puntato il dito contro il narcisista, uomo o donna che sia, i video o gli articoli hanno un maggior richiamo.  Laddove, invece, …

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Se il narcisista ti tiene ore al telefono ma non ti chiede di …

Conosci le strategie di seduzione e la sessualità del narcisista manipolatore ? Non tutti i narcisisti seducono necessariamente attraverso il sesso, mentre tutti i narcisisti sono affamati di potere e di controllo. E’ il caso del manipolatore che seduce donne in genere ricercate per la loro bellezza, ma che hanno un profondo bisogno di essere …

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Perché riaccogli il narcisista nella tua vita

Chiudi definitivamente la porta al narcisista ed inizia a far crescere la tua autostima  Ti chiedo di rispondere a questa domanda: Quanto è importante per te suscitare una considerazione positiva nelle persone che conosci?  Invece, quanto è importante averla da parte di colui che ti disprezza?  Scommetto di più. Ma perché mai questa differenza? E’ …

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Perchè non riesci a bloccare il narcisista

Quando non riesci a mettere in pratica il  “no contact” ed allontanare il narcisista dalla tua vita Quando si vive una dipendenza affettiva verso il proprio carnefice, pensare di far del male a lui è come fare del male a sè stessi.  Schiacciare il bottone ‘blocca‘, scrivere l’ultimo messaggio definitivo di addio e allontanarlo per …

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