guarire relazione tossica – Elvino Miali – Psicoterapia e Crescita Personale

guarire relazione tossica

Come rifiorire dopo una relazione tossica

Dopo la relazione tossica, il prato che prima era stato calpestato ricomincia a tornare verde. Questa è una buona notizia. Ma ora che lo hai curato e difeso, senti ancora un vuoto che non contribuisce ancora al tuo pieno benessere. Non basta stare un po’ meglio: c’è bisogno di rifiorire. In altre parole, re-investire su se stessi. Le energie …

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Come liberarsi da una relazione tossica

Guarire da una relazione tossica è possibile: ecco come fare Oggi voglio parlarti di un prezioso corso di crescita personale: ‘Come liberarsi di una relazione tossica’ 8 ore di formazione e soprattutto di esperienza pratica con un gruppo di 20-25 persone, intervenute per liberarsi dalla dipendenza affettiva. Il seminario rappresenta una forte spinta e rende …

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Perché riaccogli il narcisista nella tua vita

Chiudi definitivamente la porta al narcisista ed inizia a far crescere la tua autostima  Ti chiedo di rispondere a questa domanda: Quanto è importante per te suscitare una considerazione positiva nelle persone che conosci?  Invece, quanto è importante averla da parte di colui che ti disprezza?  Scommetto di più. Ma perché mai questa differenza? E’ …

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Come coltivare la propria autonomia per difendersi dai manipolatori affettivi

Ecco i rimedi per sganciarti dal partner manipolatore In questo articolo affronteremo un tema importante, ovvero la polarità ‘dipendenza / autonomia‘.  E’ un binomio che interessa tutte le relazioni, in particolare quelle di coppia. Durante la prima fase, nel tempo dell’innamoramento, ci si affida completamente all’altro con cui si crea una sorta di dipendenza fisiologica. …

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Come allontanare il narcisista dalla tua mente

Ecco come combattere lo stress e sganciarsi dall’ossessione del narcisista In questo frangente parleremo di una problematica molto comune che deve essere affrontata da parte di chi è preda di una relazione tossica, in particolare quando: La relazione sta volgendo al termine La relazione ha subito un brusco e drastico taglio da parte del partner, …

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Altri due anni col manipolatore affettivo? No, grazie!

Ecco come allontanarsi dal manipolatore affettivo e ritornare ad essere nuovamente felici   Oggi ti voglio parlare di un esercizio importante, presente in uno dei vari box operativi all’interno del mio libro ‘Amori Amari – Percorso per liberarsi da una relazione tossica’. E’ anche una delle forti esperienze che propongo durante il seminario omonimo ‘Come …

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Perché in amore ricadi sempre nelle stesse dinamiche ?

Ecco come tarare il termostato dell’amore nelle relazioni caratterizzate da dipendenza affettiva    C’è un tema spesso dibattuto sul tema delle dipendenze affettive. Ci si chiede se la persona che ne è affetta vada in cerca di particolari situazioni sentimentali oppure ne sia completamente vittima. Non esiste, a mio parere, una risposta definitiva, perchè dipende …

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Ecco cosa fare per superare il senso di abbandono

Ecco un aiuto decisivo per allontanarti da una relazione tossica C’è una condizione che chi soffre di dipendenza affettiva conosce benissimo: il senso di impotenza. Ovvero l’amara consapevolezza che la mente razionale non può nulla di fronte a qualcosa che ha conquistato il cuore o la ‘pancia’. Eppure oggi, attraverso un piccolo esercizio mentale, voglio …

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‘Amori Amari’: Percorso per liberarsi da una relazione tossica

Ecco gli esercizi che puoi fare per allontanarti da una relazione tossica  ‘Amori amari. Come liberarsi da una relazione tossica‘. Il mio nuovo libro è finalmente uscito, ricco di esercizi esperienziali per farcela da soli. Tuttavia, quando si è nel massimo della sofferenza, vengono a mancare la concentrazione e persino la forza di leggere un …

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Perchè diventare nei confronti del narcisista come un sasso grigio

Oggi il mio pensiero va a coloro che non hanno la possibilità di attuare il “no contact“, o perché realisticamente impossibile o perché non consigliato almeno al momento o senza prendere adeguate precauzioni. Mi riferisco ai casi in cui si condivide una condizione di lavoro, di co-genitorialità o di parentela stretta. Ci sono inoltre situazioni …

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