Siamo davvero consapevoli delle nostre risorse?
Gli antichi saggi raccontavano le virtù dell’essere umano:
Saggezza
Conoscenza
Coraggio
Amore e Umanità
Giustizia
Temperamento
Spititualità e trascendenza
Martin Seligman ha individuato 24 caratteristiche e punti di forza presenti in ognuno di noi.
Quali sono i tuoi punti di forza?
Individuane 6 e scrivile su un foglio.
Ora, di quante ne sei consapevole?
Fai il test Signature Strengths di Martin Seligman su www.authenticHappiness.com
Fatto? Si lo so è un po’ impegnativo, sono molte le domande a cui rispondere e per giunta in inglese!
Prenditi il tuo tempo. Quando lo avrai fatto avrai una lista che comprende l’autovalutazione dei punti di forza.
Ti mostro ciò che è venuto fuori a me… (Il test l’ho fatto anch’io):
1 Speranza/Ottimismo/Capacità di proiettarsi verso il futuro
Ti aspetti il meglio dal futuro e lavori per ottenerlo
Credi che il futuro sia qualcosa che tu puoi controllare.
2 Lungimiranza
Sebbene tu possa non considerarti come un saggio i tuoi amici pensano questo di te.
Essi tendono in considerazione la tua prospettiva delle cose e ti chiedono consiglio.
Tu hai una visione del mondo che ha senso per gli altri per te stesso.
3 Intelligenza sociale, personale ed emotive
Sei consapevole delle motivazioni e dei sentimenti delle altre persone
Sai come comportarti in diverse situazioni sociali e metti gli altri a proprio agio.
4 Ingegnosità/Originalità/Intelligenza pratica
Lavori duro per finire quello che hai cominciato.
Concludi per tempo i tuoi progetti.
Non ti distrai quando lavori ed hai soddisfazione nel completare i compiti.
5 Discernimento/Capacità critiche/Aperture mentale
Pensare ed esaminare le cose attraverso tutti i punti di vista è un aspetto importante di chi tu sei.
Non salti rapidamente alle conclusioni e tieni conto di solide evidenze per prendere le tue decisioni.
Sei capace di cambiare la tua mente.
6 Leadership
Eccelli nei compiti di leadership, incoraggi il gruppo a fare le cose.
Riserve l’armonia nel gruppo facendo in modo che tutti si sentano inclusi.
E tu?
Metti le tue risorse al servizio della società in cui vivi?
Adesso che hai scritto i tuoi punti di forza specificandone le caratteristiche,
ti chiedo di scrivere su un foglio a cosa ti servono.
Prova a fare questo ragionamento per ogni tua risorsa perché….è fondamentale focalizzare, toccare con mano e “gustare appieno” di ciò che ci rende unici e speciali.
Buon lavoro di auto esplorazione e … goditi il percorso!