Conosci le analogie tra la relazione sadomaso e la dipendenza affettiva classica ? In questo video ti spiegherò come può nascere e svilupparsi una vera e propria relazione sadomaso tra carnefice e vittima nelle relazioni caratterizzate da dipendenza affettiva. I sessuologi hanno sdoganato questo tipo di sessualità quando consenziente da entrambe le parti, ma nei […]
Trauma bonding e relazione sadomaso Leggi tutto »
Il narcisista è consapevole di fare del male? Quest’oggi rispondo ad una delle domande più frequenti in tema di narcisismo patologico: “Il narcisista sa di esserlo?” Occorre fare una premessa importante: identificare un individuo come narcisista è una diagnosi, quindi non sarebbe corretto da parte mia fornire l’elenco dei segnali che possono portare a
Il narcisista sa di esserlo? Parte I Leggi tutto »
Ecco cosa fare per non spiare più il narcisista ed attuare finalmente il “no contact”. Proseguiamo ancora con la rassegna dei box operativi descritti all’interno del mio libro “Amori Amari – Percorso per liberarsi da una relazione tossica”. L’esercizio di oggi è dedicato a coloro che hanno già attuato il ‘no contact‘ ma con
Perchè cedi alla tentazione di controllare il narcisista? Leggi tutto »
Come dimenticare il narcisista: ecco gli esercizi che puoi fare In questo articolo proseguiamo con la descrizione dei box operativi presenti nel mio libro “Amori amari – Percorso per liberarsi da una relazione tossica“. L’esercizio che descriverò è utile a coloro che non riescono a mettere definitivamente distanza dalla relazione con un partner tossico, pur
Come gestire l’ansia da separazione dal narcisista patologico Leggi tutto »
Ecco i rimedi per sganciarti dal partner manipolatore In questo articolo affronteremo un tema importante, ovvero la polarità ‘dipendenza / autonomia‘. E’ un binomio che interessa tutte le relazioni, in particolare quelle di coppia. Durante la prima fase, nel tempo dell’innamoramento, ci si affida completamente all’altro con cui si crea una sorta di dipendenza fisiologica.
Come coltivare la propria autonomia per difendersi dai manipolatori affettivi Leggi tutto »
Ecco come combattere lo stress e sganciarsi dall’ossessione del narcisista In questo frangente parleremo di una problematica molto comune che deve essere affrontata da parte di chi è preda di una relazione tossica, in particolare quando: La relazione sta volgendo al termine La relazione ha subito un brusco e drastico taglio da parte del partner,
Come allontanare il narcisista dalla tua mente Leggi tutto »
Quali sono le strategie per superare lo stress e la fobia di rivedere il narcisista? Chi ha vissuto con un narcisista patologico, peggio ancora se psicopatico, ha paura di rincontrarlo, non solo perché si riattiverebbero una serie di dinamiche psicologiche personali, ma per il semplice desiderio di evitare il timore, l’adrenalina e la sensazione
Come vincere la paura di rincontrare il narcisista Leggi tutto »
Ecco gli esercizi da fare per liberarsi finalmente da una relazione tossica Nel libro ‘Amori Amari- Percorso per liberarsi di una relazione tossica‘ sono riportati diversi box operativi con esercizi pratici da eseguire in autonomia per accompagnarti, passo dopo passo, dalla fase in cui ti trovi ora a quella della rinascita. La tecnica di
Scopri le tue qualità e smaschera il narcisista manipolatore Leggi tutto »
Ecco come allontanarsi dal manipolatore affettivo e ritornare ad essere nuovamente felici Oggi ti voglio parlare di un esercizio importante, presente in uno dei vari box operativi all’interno del mio libro ‘Amori Amari – Percorso per liberarsi da una relazione tossica’. E’ anche una delle forti esperienze che propongo durante il seminario omonimo ‘Come
Altri due anni col manipolatore affettivo? No, grazie! Leggi tutto »
Ecco un aiuto decisivo per allontanarti da una relazione tossica C’è una condizione che chi soffre di dipendenza affettiva conosce benissimo: il senso di impotenza. Ovvero l’amara consapevolezza che la mente razionale non può nulla di fronte a qualcosa che ha conquistato il cuore o la ‘pancia’. Eppure oggi, attraverso un piccolo esercizio mentale, voglio
Ecco cosa fare per superare il senso di abbandono Leggi tutto »