Ecco come combattere lo stress e sganciarsi dall’ossessione del narcisista In questo frangente parleremo di una problematica molto comune che deve essere affrontata da parte di chi è preda di una relazione tossica, in particolare quando: La relazione sta volgendo al termine La relazione ha subito un brusco e drastico taglio da parte del partner, […]
Come allontanare il narcisista dalla tua mente Leggi tutto »
Quali sono le strategie per superare lo stress e la fobia di rivedere il narcisista? Chi ha vissuto con un narcisista patologico, peggio ancora se psicopatico, ha paura di rincontrarlo, non solo perché si riattiverebbero una serie di dinamiche psicologiche personali, ma per il semplice desiderio di evitare il timore, l’adrenalina e la sensazione
Come vincere la paura di rincontrare il narcisista Leggi tutto »
Ecco gli esercizi da fare per liberarsi finalmente da una relazione tossica Nel libro ‘Amori Amari- Percorso per liberarsi di una relazione tossica‘ sono riportati diversi box operativi con esercizi pratici da eseguire in autonomia per accompagnarti, passo dopo passo, dalla fase in cui ti trovi ora a quella della rinascita. La tecnica di
Scopri le tue qualità e smaschera il narcisista manipolatore Leggi tutto »
Ecco come allontanarsi dal manipolatore affettivo e ritornare ad essere nuovamente felici Oggi ti voglio parlare di un esercizio importante, presente in uno dei vari box operativi all’interno del mio libro ‘Amori Amari – Percorso per liberarsi da una relazione tossica’. E’ anche una delle forti esperienze che propongo durante il seminario omonimo ‘Come
Altri due anni col manipolatore affettivo? No, grazie! Leggi tutto »
Ecco come tarare il termostato dell’amore nelle relazioni caratterizzate da dipendenza affettiva C’è un tema spesso dibattuto sul tema delle dipendenze affettive. Ci si chiede se la persona che ne è affetta vada in cerca di particolari situazioni sentimentali oppure ne sia completamente vittima. Non esiste, a mio parere, una risposta definitiva, perchè dipende
Perché in amore ricadi sempre nelle stesse dinamiche ? Leggi tutto »
Che tipo di narcisista conosci ? Scopriamolo insieme In questo articolo desidero sviluppare alcune considerazioni in tema di narcisismo e vittime di narcisisti. Negli ultimi anni è aumentata l’ondata di video che ha svelato questo fenomeno per lungo tempo rimasto sommerso a favore dell’informazione e della prevenzione, creando nel contempo una sorta di ‘demonizzazione’
Narcisismo sano, narcisismo patologico e narcisismo del co-dipendente Leggi tutto »
Scopri con questo esercizio se hai il coraggio di mollare il tuo narcisista tossico Il video che potete ascoltare, collegato a questo articolo, è stato registrato il giorno successivo alla 4a edizione del seminario ‘Come liberarsi da una relazione tossica‘, tenutasi a Mestre, lo scorso 2 Giugno. Vorrei raccontarvi qualcosa di questa fantastica giornata,
Ecco come verificare se si è davvero pronti a lasciare il narcisista Leggi tutto »
Ecco gli esercizi che puoi fare per allontanarti da una relazione tossica ‘Amori amari. Come liberarsi da una relazione tossica‘. Il mio nuovo libro è finalmente uscito, ricco di esercizi esperienziali per farcela da soli. Tuttavia, quando si è nel massimo della sofferenza, vengono a mancare la concentrazione e persino la forza di leggere un
‘Amori Amari’: Percorso per liberarsi da una relazione tossica Leggi tutto »
Chi soffre di dipendenza affettiva conosce bene cosa significhi avere un pensiero fisso, per quanto il contenuto non sia più piacevole e sia diventato, invece, un’ossessione tanto più tenace quanto maggiore è il correlato emozionale. I sentimenti di rabbia, paura e colpa non fanno altro che alimentare il fuoco di quell’attaccamento che finisce per dare
L’EMDR e il trattamento del trauma da abuso narcisistico Leggi tutto »
Quando per la prima volta il narcisista ti svaluta pesantemente, non hai la freddezza di ragionare e ti poni mille domande alla ricerca di quella fantastica persona che avevi conosciuto all’inizio. Non ci si abitua ai maltrattamenti purtroppo e ogni volta il trauma si rinnova. Tutto potrebbe venirti in mente, tranne che un giorno, ragionando
Perchè ti devi rallegrare se il narcisista patologico ti insulta ? Leggi tutto »