rabbia – Elvino Miali – Psicoterapia e Crescita Personale

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Ecco come gestire la rabbia

Perché è necessario tenere sotto controllo e gestire la rabbia ? In questo articolo parliamo di rabbia. Ne esistono di diversi gradi: dalla piccola irritazione alla collera, dal sentirsi semplicemente stizziti sino al furore. La mancata capacità di esprimere adeguatamente l’emozione della rabbia porta a esserne vittima o carnefice: ad alcuni, da piccoli, e’ stato …

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Il Blue Monday ha fatto parlare dell’emozione più bistrattata: la tristezza

Ecco come è possibile gestire la tristezza Blue Monday: il giorno più triste dell’anno. Pare che sia proprio il terzo lunedì di gennaio: a stabilirlo fu, nei primi anni 2000, uno psicologo gallese dell’Università di Cardiff che, facendo dei complicati calcoli, stabilì che statisticamente il terzo lunedì di gennaio corrisponde al giorno più triste per …

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