Sei introverso ? Ecco i consigli per comunicare al di fuori il tuo valore Estroverso o introverso? Io sono un introverso: ti chiederai come sia possibile poichè tutte le mattine mi vedi in video. Penso di aver trovato il massimo per un introverso, ovvero riuscire a parlare con il mondo intero stando da solo in […]
Ecco come si vince la timidezza Leggi tutto »
Ecco perchè la scoperta delle proprie paure diventa un’occasione di crescita personale Alla ricerca dei diversi modi con cui evitiamo la paura e cerchiamo, illusoriamente, di metterci al riparo da loro, questa mattina ho riflettuto sull’argomento pensando di cavarmela in poco tempo. E’ stato, in realtà, un bagno di sangue perché queste paure dissimulate
Quali sono le paure nascoste? Leggi tutto »
Ecco le migliori tecniche e strategie anti-paura Se sei alla ricerca di tecniche e strategie anti-paura, questo video è per te! Come psicoterapeuta ho fatto un percorso complesso, dove ho integrato varie metodologie. Le due ti cui ti parlerà oggi sono la PNL o programmazione neolinguistica e l’EMDR. La PNL ha avuto la sua massima
Prendi per mano la paura ed affrontala con coraggio Tra le emozioni più forti che viviamo, la paura ha una funzione importantissima perché fa in modo che noi ci possiamo mettere in sicurezza, tiene alla nostra incolumità. La peculiarità della paura è che essa scatta sia quando abbiamo di fronte dei pericoli reali, sia
Ecco come affrontare le paure Leggi tutto »