Dopo il no contact, ecco come affrontare il vuoto e la sofferenza del distacco dal manipolatore Il manipolatore che triangola con l’ex è una delle tipiche situazioni che mandano in tilt la capacità di auto-controllo di chi subisce. Il triangolatore, che può essere un lui o una lei, indossa una maglietta con una faccia […]
Gli esercizi utili per superare il dolore del distacco da una relazione finita Leggi tutto »
Sopravvivere al “mal d’amore” ti spiego come fare Quando ci si può considerare veramente guariti dal “mal d’amore“? Quando non hai più nostalgia per i ricordi belli vissuti insieme, o ne ricordi sono una versione sbiadita. Quando senti che non fanno più parte di quella che sei ora. Quando al ricordo della te stessa che
Come guarire dal mal d’amore ecco i segnali di rinascita Leggi tutto »
Come affrontare il no contact e dimenticare il narcisista Se dopo le prime settimane di “no contact” hai già sentito dei benefici, ma, a distanza di tempo, ritorna forte la malinconia… Se sai che il partner era negativo per te, ma il tuo cuore sta continuando ad amarlo… Ecco cosa sta accadendo. Sia che si
La ‘tecnica dei 5 passi’ per contrastare la nostalgia del narcisista Leggi tutto »
Guarire da una relazione tossica è possibile: ecco come fare Oggi voglio parlarti di un prezioso corso di crescita personale: ‘Come liberarsi di una relazione tossica’ 8 ore di formazione e soprattutto di esperienza pratica con un gruppo di 20-25 persone, intervenute per liberarsi dalla dipendenza affettiva. Il seminario rappresenta una forte spinta e rende
Come liberarsi da una relazione tossica Leggi tutto »
Ecco come affrontare, curare e sconfiggere le proprie paure Siamo ormai lontani dall’epoca in cui fobie e paure vengono curate con anni di terapia. Oggi gli strumenti esistono, sono efficaci e vanno conosciuti. La programmazione neolinguistica (PNL) è un metodo valido se in mano a terapeuti certificati. L’EMDR è il mio strumento preferito e gode
La tecnica della ‘padronanza guidata’ per superare paure e fobie Leggi tutto »
Ecco come sganciarsi dal narcisista manipolatore e riprendere in mano la propria vita Dopo oltre 80 video dedicati al narcisismo, alla dipendenza affettiva e alle relazioni tossiche, è chiaro un fenomeno: laddove viene puntato il dito contro il narcisista, uomo o donna che sia, i video o gli articoli hanno un maggior richiamo. Laddove, invece,
Dipendenza affettiva: afferma la tua libertà dalle manipolazioni Leggi tutto »
Conosci le strategie di seduzione e la sessualità del narcisista manipolatore ? Non tutti i narcisisti seducono necessariamente attraverso il sesso, mentre tutti i narcisisti sono affamati di potere e di controllo. E’ il caso del manipolatore che seduce donne in genere ricercate per la loro bellezza, ma che hanno un profondo bisogno di essere
Se il narcisista ti tiene ore al telefono ma non ti chiede di … Leggi tutto »
Chiudi definitivamente la porta al narcisista ed inizia a far crescere la tua autostima Ti chiedo di rispondere a questa domanda: Quanto è importante per te suscitare una considerazione positiva nelle persone che conosci? Invece, quanto è importante averla da parte di colui che ti disprezza? Scommetto di più. Ma perché mai questa differenza? E’
Perché riaccogli il narcisista nella tua vita Leggi tutto »
Quando non riesci a mettere in pratica il “no contact” ed allontanare il narcisista dalla tua vita Quando si vive una dipendenza affettiva verso il proprio carnefice, pensare di far del male a lui è come fare del male a sè stessi. Schiacciare il bottone ‘blocca‘, scrivere l’ultimo messaggio definitivo di addio e allontanarlo per
Perchè non riesci a bloccare il narcisista Leggi tutto »
Non cercare giustificazioni ed inizia a scappare dal narcisista manipolatore Vedere e toccare con mano quello che era già fin troppo evidente nei comportamenti del manipolatore, se da un lato fa tanto male, dall’altro alimenta l’energia necessaria per dire “Stop, basta davvero!”. Il problema è che finché non si prende questa decisione, si continua a
Non abbandonarti nelle mani del narcisista Leggi tutto »