La contrapposizione tra accettazione e autocritica è uno dei temi su cui maggiormente ci si imbatte trattando di autostima. Essi sono l’uno l’opposto dell’altro, come su due piatti di una bilancia: più desideri essere diverso e più non ti accetti; più rifiuti cio’ che sei e più il dislivello tra lo stato presente e […]

  Sia il successo che l’insuccesso possono rivelarsi due trappole molto sibilline. In una scena del film “Scemo & piu’ Scemo” con Jim Carrey e Jeff Daniels, un autobus pieno di bellissime donne in costume da bagno si ferma accanto ai protagonisti: “Stiamo per partecipare a una tournee’ nazionale di gare in bikini”, dice una delle

  Rispetto alla paura di non farcela, leggerai qualche considerazione che ti potra’ essere d’aiuto per padroneggiare le tue risorse e le tue emozioni. Intanto la paura di non farcela ha delle presupposizioni: la prima, più importante, è che tu debba assolutamente farcela perché pensi che ti sarà negata la felicità, l’unica cosa che ti

  Oggi volevo condividere quello che si è rivelato tra i vari stratagemmi, tabelle, ecc. il metodo numero uno per la gestione e l’organizzazione degli obiettivi e delle azioni concrete da compiere quotidianamente. La premessa è che ogni piano deve essere sostenibile a lungo termine, l’aspetto rivoluzionario di Steven Covey è che ha dato importanza

Oggi parlerò di flessibilità. Flessibilità nel campo del lavoro, nell’adattarsi a diverse situazioni ma soprattutto flessibilità comunicativa con i nostri interlocutori. Una ricerca finanziata dal programma “Erasmus Plus“, nel 2016, ha evidenziato come la flessibilità sia una delle skills più ricercate dai datori di lavoro e sembra anche che ce ne sia di disponibile, almeno

  Oggi parleremo di resilienza. La resilienza è la capacità di resistere quando ‘il gioco si fa duro’. Nel momento in cui ci poniamo un obiettivo veniamo ispirati da un sogno: assaporiamo gia’ la soddisfazione ad averlo raggiunto. Ma non tutti sono in grado di misurarsi con gli sforzi necessari per arrivare alla meta:e spesso procastinazione,

  Sin dalla tenera eta’ abbiamo imparato ad avere a che fare con valutazioni e voti. Viene premiato il più bravo e “punito” chi lo è meno. Il problema non risiede tanto nella paura di sbagliare, quanto nel ricamo emozionale che vi si nasconde: il clamore per la sconfitta. Mi ricordo quanto, tempo fa, il tanto declamato Presidente Pertini fu severo con Patrizio Oliva

  Essere allineati o, come si suol dire, centrati, è l’obiettivo di molti. Tante persone di successo lo sono: o forse no? Il raggiungimento della fama, una brillante carriera o il denaro, potrebbero non accompagnarsi alla stabilita’ emotiva. Il disallineamento tra le varie parti di noi è alla base del cosiddetto auto-sabotaggio: per evitarlo, occorre essere consapevoli dei vari livelli della