Dipendenze Affettive – Elvino Miali – Psicoterapia e Crescita Personale

Dipendenze Affettive

Come supere la paura dell’abbandono e rinascere a nuova vita

A coloro cui chiedo il motivo per cui, nonostante tutto, non lasciano un partner abusante, tra le risposte più frequenti vi è “la paura di vivere il senso di abbandono”. La fine di ogni storia d’amore porta con sé questo vissuto. Per alcune persone si tratta di un’angoscia così forte che farebbero di tutto pur …

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Le fasi della dissonanza cognitiva

Nella fase della dissonanza cognitiva, si ha la netta sensazione che la parte inconscia/emozionale prevalga su quella conscia e più razionale.   Di testa vorresti andare in una direzione, ma di pancia evidentemente vuoi il contrario. E in questo incontro di pugilato, in cui si fa a pugni con se stessi perché mente e cuore seguono …

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Ecco come gestire la rabbia nelle relazioni

Perché è difficile scegliere tra rabbia autentica o finta accettazione ?   E’ preferibile fingere accettazione per il quieto vivere o esternare ciò che si pensa, anche sfogando la propria rabbia? Ecco alcune ‘scuse’ tipiche di chi soffoca la rabbia, senza mai manifestarla: “Sono superiore” “Ho paura dell’altro e dunque cerco di non rendermelo nemico” “Arrabbiarsi …

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Dubbio o autocritica, possibile eliminarli?

Quando la tua voce critica si preoccupa per te è perché vuole il tuo bene   Hai mai desiderato qualcosa con tutta l’anima? Hai mai provato libertà nel dire : “Quello che voglio veramente è…”, completando la frase col tuo massimo desiderio e sentendoti completamente allineato con quell’aspirazione, senza alcuna resistenza a frenarti? Quanto e’ …

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Perché ti meriti amore ?

Correggi la tua autostima ed impara ad amare “In amore vince chi fugge.” Già! Purché ci sia qualcuno che ti insegue! A parte la battuta simpatica, ti è mai capitato di provare interesse, a lungo magari, per una persona, di sognare di avere le sue attenzioni e una volta ricevute perdi tu l’interesse nei suoi …

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