Riflettendo sul tema dell’accettazione, ho considerato come questo possa svilupparsi in diverse sfaccettature. Dall’assoluto rifiuto della situazione alla sua accettazione completa, sono sette le fasi all’interno delle quali potrai sempre riconoscerti, rispetto a qualcuno o qualcosa. Seguimi in questo crescendo meraviglioso: Gradino numero 1 – Non accetto. Il rifiuto è totale: “Non sono d’accordo!”. Mi […]

  Cambiamento o accettazione? Da sempre questi due termini sono concepiti in contrapposizione tra di loro. Eppure, paradossalmente, quando smetti di lottare e ti arrendi alla situazione, succede che la sofferenza lascia il posto a un senso di maggior benessere. Questo risultato ci porta a due osservazioni. La prima è che  probabilmente ciò che stavi facendo, attraverso l’accanimento e la non accettazione, alimentava il

  Cosa fai quando subisci un’ingiustizia? Reagisci, incassi, ti paralizzi? E se la persona con cui hai a che fare è arrogante? Ti fai prendere dalla paura o dal buonismo, oppure sei bellicoso ed irruento? Ma soprattutto, esiste un’alternativa a questi estremi? Secondo il Dalai Lama, la rabbia è una delle emozioni più nefaste dell’essere

  Corri, corri! Resistenza allo stress, resilienza, gestione delle emozioni, autocontrollo, public speaking, performance, salute. Hey! Rallenta, rallenta… Si, dico a te! C’è il tempo per tenere duro e c’è il tempo per essere flessibili. C’è il momento per correre e quello per rallentare. Ma come fai a sentirlo? Come fai a distinguerlo? Un campanello d’allarme

  Conflitto o confronto? Ma si, chiamiamolo con il suo nome, conflitto! Il conflitto è spiacevole finché non ne scopri l’utilità; nel conflitto si scontrano due visioni del mondo diverse, due modi di concepire l’esistenza, due sensi del giusto, del bello, del divertente. La nostra coscienza del mondo è scandita da tre fasi, a consapevolezza

  Essere timidi non è considerato un tratto vincente nella nostra società. Si tende ad attribuire alle persone piu’ estroverse qualità riconducibili all’avere successo e a ‘farcela nella vita’. Eppure non è affatto così: in cima alle persone di successo del mondo c’è una schiera di persone timide. Primo tra queste e’ Bill Gates, che non